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呑みの時、いくらか痩せたいと言ったら「砂糖とりすぎ！」
といわれたので、砂糖のカロリーを調べてみました。
１ｇあたり4kcalでした。というか普通に炭水化物です。
炭水化物は4kcal、タンパク質も4kcalで脂肪は9Kcalだそうです。
あれ？じゃなんで砂糖＝太るというイメージがあるのでしょうか？
飲料に入れて飲むとかなり摂取できるから？というか固体だと、砂糖なんぞより脂肪の方がカロリー高いじゃん？